다이어트 식사대용 쉐이크 - 간고등어코치의 쉐이프에스
요즘 한창 다이어트에 빠져있는 서툰용입니다. ㅎㅎ 원래 시작은 몇달전부터 시작했는데, 아시죠? "오늘까지만 먹자... 오늘까지만,,," 이러다 지금 몇개월을 그냥 보내버렸습니다. 그기간에 폭풍 다이어트 했으면 지금쯤 훈남(?)으로 변했을텐데 아쉽네요 ㅋㅋ 쓸때없는 소리는 각설하고, 오늘 소개해드릴 포스트는 다이어트시에 한끼 식사대용으로 먹을 수 있는 다이어트 쉐이크입니다. 보통 다이어트를 하게되면 가장 중요한게 바로 '식단관리'인데요, 아무래도 특별히 신경써서 관리하지 않으면 하기 어려운게 먹는 것을 조절하는 겁니다. 평소에 먹고 싶었던 것도 많고, 매일매일 섭취하는 양이 정해져 있으니 갑자기 다이어트를 한다고 양을 줄이거나 한다면 굉장히 힘든 다이어트가 되겠죠. 그래서 오늘은 하루 3끼 중에 한끼정도는..