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 <한방다이어트란? - 유기농 한방발효 수면다이어트 효과>

 

 

정말 다이어트는 평생의 고민이 아닐 수 없습니다..

저같은 경우는 식탐이 워낙 강해서 다이어트를 하게되면 항상 먹는 걸 참지못해서 실패하곤 하죠.. ㅠㅠ

 

하지만 무조건 굶는 다이어트는 제가 다이어트 관련글을 쓸때마다 언급하는 것이지만,

정!말! 무식한 다이어트 방법입니다.

 

다이어트를 한다고 무작정 끼니를 거르고 거기에 살을 빼고 싶은 욕심에 무리한 운동을 하게되면
체력이 급격히 떨어져 몸에 무리가 생겨 다시 밥을 먹게 되면서 요요현상이 오기 마련입니다.

밥을 굶는 것은 여러가지로 악순환의 반복이란 말이죠..


그래서 오늘은 적당하게 음식을 섭취하면서도 건강한 다이어트 방법으로 말씀드릴 수 있는
한방 다이어트에 대해서 알아보고자 합니다.
 
 

 

한방다이어트란 무엇일까?

 

 

 

 

 

한방 다이어트란?

비만증을 치료하는 한의학적인 방법으로 한의원에서 한방요법으로 다이어트 하는 것을 한방 다이어트 라고 합니다.
한방요법으로 다이어트를 하기때문에 요요현상은 다른 다이어트 보다 현저하게 적고 몸속의 노폐물 및 독소배출도

도와주는 건강한 다이어트 입니다. 

 

 

한방 다이어트의 효과
한방다이어트를 하게 되면 체질개선, 식욕억제, 신진대사 증가의 효과를 볼 수 있는데요,
사람마다 체질이 다르듯이 각 체질에 맞는 약으로 병행하므로 신진대사 저하, 만성 스트레스를 받아

다이어트에 실패하고 계신 분들에게는 좋은 다이어트 방법이라고 추천해 드립니다.
 
 
 한방 다이어트 과정
 
1.절식과정
 
노폐물정화
소화가 잘 안되고 부종이 많고 생리통이 있는 듯 혈액순환이 되지 않고 노폐물이 많은 경우
아무리 운동을 하고 식단을 조절해도 다이어트가 잘되지 않는 경우가 많습니다.
  
지방분해
이때 3~5일 정도의 절식과정을 거치고 나면 탄수화물 위주로 에너지 대사가 있던 것이
지방위주의 에너지 대사로 바뀌면서 지방이 효과적으로 분해됩니다.
  
내성감소
다이어트경험이 많은 분들은 내성이 쌓여 소위 약발이 잘 받지 않고
감량 또한 효과적으로 이루어 지지 않습니다.  여러 가지 다이어트 경험으로 내성이 쌓인 인체를 정화합니다.
 

2.감량과정

감량 기 때는 몸 상태를 고려한 약재 처방뿐만 아니라 그 환자에게 가장 알맞는 강도를 정해주는게 가장 좋습니다.
약이 강도가 너무 셀 경우 손 떨림 어지러움 미식 거림이 나타나며 약의 강도가 너무 약한 경우 효과가 떨어지게 됩니다.
 
이 경우 강도는 사람마다 모두 다르며 맞춤으로 약을 처방해야 하고 다이어트 진료 경험이 많은 한의사 일수록 정밀하게 처방할 수 있습니다.
그리고 약은 보통 보름치 마다 변경이 됩니다. 약은 2 주만 먹어도 적응이 되고 약의 효과가 떨어 지므로 진맥과 감량속도를 체크하여

약에 계속 변화를 줘야 합니다.
 
 
3. 유지기
 
유지기가 사실 제일 중요한 단계입니다. 약을 3포씩 먹다가 갑자기 끊게 되면 식욕이 증가하고
몸무게의 변화가 심해질 수 있습니다. 따라서 약을 3포, 2포, 1포씩 서서히 줄여가는 과정이 필요합니다.

내성을 줄여 줄 수 있는 약을 선택해야 합니다.
 

 

 

한방다이어트를 이용한 체중감량

 

 

 

 

 

최근에는 이 한방다이어트를 이용한 다이어트 보조제 및 프로그램들이 많이 있습니다만,

아무래도 건강과 밀접한 관련이 있기때문에 아무거나 쉽게 선택하기 힘들죠.

 

검증되지 않은 다이어트 보조제를 선택하게 되면 건강도 건강이고 만만찮은 비용도 들기 때문에

여러가지 정보와 실제로 사용해본 사람들의 후기들을 살펴보면서 선택해야 합니다.
 
시중의 여러 한방다이어트제품들 중에 개인적으로 추천해드릴만한 곳은

한방다이어트의 장점을 살리고 단점을 보완한 유기농 한방발효 수면다이어트 안티팻이라는 곳입니다.

 
20대 여성분들도 이용해도 좋지만 30대~50대의 여성분들을 위한 최적화 다이어트 프로그램으로 
천연 소재 성분 HCA로 체지방 감소효과 상승, 식약청 기능성, 안정성 기준을 통과한 CLA로 체지방 축적억제등의

장점을 갖고 있습니다.

 

 

 

한가지 더욱 신뢰가 가는 것은 말 그대로 '목표한 체중만큼 빠질때까지' 다이어트를 지원하는 100% 책임감량제

운영하고 있어서, "정말 빠질까?", "많이 빼면 비용이 많이 들진 않을까?" 하는 고민을 더이상 할 필요가 없습니다.

 

더불어 안티팻 홈페이지에 많은 분들의 체중감량후기도 있어 참고하시면 좋겠네요.

 

 


오늘은 한방다이어트에 대해서 알아봤는데요,

무엇보다 중요한 것은 규칙적이고 적당한 운동과 식단조절과 함께 보조식품을 이용해야

단기간에 큰 효과가 있다는 것은 반드시 명심하시길 바랍니다.

 

아래의 한방다이어트 안티팻 홈페이지 링크를 통해서 방문해서 무료상담 신청해 보시고

체질에 맞는 최적화된 다이어트 포트폴리오를 제공받아 보시길 바랍니다.

 

 

유기농 한방발효 수면다이어트 안티팻 [무료상담 바로가기]

 

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  1. 수면다이어트 요거 효과 참 좋을 것 같아요 ㅎ
    너무 잘 보고 갑니다^^
    2013.02.05 17:16 신고
    • 주변에서도 괜찮다고 많이들 하시네요~ ㅎ
      2013.02.06 09:41 신고
  2. 100% 책임감량이라고 하면!! 믿을만 한데요??+ㅁ+
    다이어트 필요햇!!
    2013.02.06 01:54 신고