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성심당 크리스마스 케이크 2024년 예약 일정 및 판매정보 알아보기

매년 조기품절되는 성심당 크리스마스 케이크 성심당이 곧 다가올 2024년 크리스마스 시즌을 맞아 특별한 케이크 라인업을 공개했습니다. 대표상품인 '딸기시루'를 비롯하여 다양한 라인업을 공개하였는데 매해 크리스마스에 인기가 많았던 성심당 크리스마스 케이크였기에 오늘은 2024년 성심당 크리스마스 케이크 예약 일정 및 종류 배송안내등에 대하여 정리해 보았습니다. 특별히 주문은 유선주문 및 현장판매로만 한정되오니 아래 정리사항을 참고해 보시면 좋을 것 같습니다.크리스마스 케이크 판매 일정 안내판매 기간: 12월 19일(목)부터 25일(수)까지예약 시작: 12월 2일(월)예약 마감: 12월 15일(금)까지 결제 완료 건에 한함주요 케이크 종류딸기시루 시리즈 (현장 판매만 가능)딸기시루 2.3kg: 49,000원..
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2024.11.21

마라샹궈에 대해 - 영양성분 및 특징 칼로리

중국 사천 지역의 대표적인 요리, 마라샹궈에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마라샹궈는 '마라'라는 독특한 향신료와 다양한 재료를 볶아 만든 매콤하고 향긋한 요리로, 몇 년째 마라탕과 함께 한국에서도 큰 인기를 얻고 있습니다. 저도 1~2주에 한 번씩 배달로 시켜 먹고는 하는데 독특한 마라향과 더불어 매콤하고 자극적인 맛이 특징입니다.마라샹궈의 특징과 재료마라샹궈는 '마라'라는 특별한 향신료 믹스를 사용합니다. 마라는 중국 사천성의 특산물인 화자오(花椒, 초피)와 건고추를 주재료로 하여 만든 향신료로, 독특한 마비성 향과 맛을 냅니다. 여기에 다양한 채소, 육류, 해산물 등을 넣고 볶아 만듭니다. 주요 재료채소: 배추, 청경채, 숙주나물, 버섯류, 감자, 연근 등 육류: 소고기, 돼지고기, 닭고기, 양고기 ..
생활 정보
2024.11.20

녹차의 놀라운 효과 녹차 효능 특징

녹차의 매력: 건강을 위한 자연의 선물녹차는 수천 년 동안 동양의 지혜가 담긴 음료로 사랑받아 왔습니다. 오늘날 과학적 연구를 통해 그 효능이 입증되면서, 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 녹차가 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지, 그리고 어떤 영양소가 들어있는지 살펴보겠습니다.  녹차의 놀라운 효과젊음의 비밀, 항산화 작용녹차의 폴리페놀, 특히 에피갈로카테킨갈레이트(EGCG)는 강력한 항산화제 역할을 합니다. 이는 우리 몸의 세포를 보호하고 노화의 징후를 늦추는 데 도움을 줍니다.균형 잡힌 체중 관리의 동반자녹차의 성분들은 우리 몸의 대사 속도를 높이고 지방 연소를 촉진합니다. 규칙적인 운동과 함께 녹차를 즐기면 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.심장 건강의 수호자녹차는 혈관 건강을 개선하고 나쁜 ..
생활 정보
2024.11.19

겨울에 가볼만 한 강원도 여행지 소개

강원도의 겨울 여행지를 소개해드리겠습니다. 대한민국에서 겨울을 제대로 즐기기 가장 적합한 곳은 바로 강원도이죠. 그래서 눈 덮인 풍경과 다양한 겨울 활동을 즐길 수 있는 매력적인 장소들이 많습니다. 체크해 놓았다가 한 번 방문해 보시기 바랍니다.설경 감상 명소대관령 일대대관령 지역은 겨울철 아름다운 설경으로 유명합니다. 넓은 초원이 하얀 눈으로 덮여 마치 동화 속 세상에 온 듯한 느낌을 줍니다. 이 지역에서는 양떼 관련 체험도 가능하며, 겨울 풍경을 배경으로 인생 사진을 남길 수 있습니다. 인제의 숲인제군에 위치한 특별한 숲은 겨울에 더욱 아름답습니다. 수많은 나무들이 눈을 뒤집어쓰고 있는 모습이 장관을 이룹니다. 겨울 산행을 즐기기에 좋은 여러 트레킹 코스가 마련되어 있어 방문객들에게 인기가 높습니다...
각종 유용한 정보
2024.11.16

견과류 아몬드의 주요 성분과 특징

견과류의 왕이라는 아몬드는 우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 견과류 중 하나로, 그 작은 크기에 비해 놀라운 영양 가치를 자랑합니다. 이 글에서는 아몬드의 숨겨진 매력과 다양한 활용법을 살펴보겠습니다.아몬드의 영양학적 가치아몬드는 영양의 보고라고 해도 과언이 아닙니다. 한 줌의 아몬드에는 우리 몸에 필요한 여러 영양소가 농축되어 있습니다.풍부한 영양소- 양질의 식물성 단백질 - 건강에 이로운 불포화 지방 - 식이섬유 - 비타민 E - 마그네슘과 칼슘 같은 미네랄이러한 영양소 조합은 아몬드를 단순한 간식 이상의 가치 있는 식품으로 만듭니다.건강상의 이점아몬드를 꾸준히 섭취하면 다음과 같은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.심장 건강 증진: 불포화 지방과 식이섬유가 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을..
생활 정보
2024.11.15

겨울철 제철 음식 및 식재료

겨울의 매서운 한파 속에서도 우리의 식탁을 풍성하게 만드는 제철음식들이 있습니다. 이 계절만의 특별한 맛과 영양을 담은 음식들을 소개해 드리겠습니다.겨울 제철 해산물차가운 바닷바람이 불어오는 겨울, 해산물들이 가장 맛있는 시기를 맞이합니다. '바다의 우유'라 불리는 굴은 겨울이 제철로, 아연이 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다. 꼬막은 11월부터 3월까지가 최고의 맛을 자랑하는 시기로, 풍부한 아미노산이 겨울철 입맛을 돋웁니다.대하는 11월부터 2월까지가 가장 맛있는 때입니다. 단백질과 타우린이 가득해 건강에 좋습니다. 홍합은 10월부터 12월이 제철로, 칼슘, 인, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 겨울철 보양식으로 인기가 높습니다. 방어는 겨울철 대표 회감으로 꼽히며, 비타민D가 풍부해 노화 ..
생활 정보
2024.11.14

콜라겐 가득 족발의 영양성분과 효능

한국의 전통 음식 중 하나로 사랑받는 족발은 단순히 맛있는 요리를 넘어서 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양 풍부한 식품입니다. 돼지의 발과 다리 부위를 오랜 시간 삶아 만드는 이 요리는 독특한 식감과 풍부한 맛으로 많은 이들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 그러나 족발의 진정한 가치는 그 맛에만 국한되지 않습니다. 이 글에서는 족발의 다양한 효능과 영양성분에 대해 깊이 있게 살펴보고자 합니다.족발의 놀라운 건강 효능피부 미용의 비밀, 콜라겐의 보고족발의 가장 주목할 만한 특징 중 하나는 바로 풍부한 콜라겐 함량입니다. 콜라겐은 피부의 탄력성을 유지하고 주름을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 족발의 껍질 부분에 콜라겐이 집중적으로 함유되어 있어, 이를 섭취하면 피부 건강에 상당한 도움이 될 수 있..
생활 정보
2024.11.12

알고 먹는 소고기 한우 꽃등심 부위 설명 및 먹는 방법

꽃등심의 개요꽃등심은 소의 등심 부위에서 가장 중심부에 위치한 고급 부위로, 풍부한 마블링과 부드러운 육질이 특징입니다. 사실 '꽃등심'이란 명칭은 공식 명칭은 아니고 등심부위에서 가장 맛있는 등심 중간부위의 꽃 같은 마블링이 퍼져 있어 약간의 '상술'을 더해 꽃등심이라고 불리웁니다. 꽃등심은 특히 지방이 근육 속에 고루 퍼져 있어 촘촘한 무늬가 '꽃'을 연상시키기 때문에 꽃등심이라는 이름이 붙었습니다. 주로 스테이크나 구이용으로 인기가 많고, 다양한 요리에 활용되는 부위이긴 하지만, 뭐니뭐니해도 구워 먹는 것이 가장 맛있게 먹는 방법일 수 있습니다. 오늘은 한우를 좀 더 맛있게 먹기 위해 꽃등심에 대해서 자세히 알아 보겠습니다.꽃등심의 위치와 특징위치소의 등뼈에서 6번에서 9번 갈비뼈 사이의 중간에 자..
생활 정보
2024.11.11

달콤한 마카롱 영양성분과 칼로리 알아보기

달콤한 유혹, 마카롱의 숨겨진 영양 이야기마카롱은 달콤하고 기분 좋은 맛과 예쁜 모양으로 디저트로서 많은 사랑을 받고 있는데요, 저도 다채로운 맛의 마카롱을 매우 좋아해서 디저트, 혹은 식사 대용으로 가끔씩 즐기고 있습니다. 그러나 작은 마카롱 하나에 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많은 칼로리와 당분을 함유하고 있습니다. 그래서 다이어트를 하시거나 건강관리를 하고 계신 분들은 섭취 시 각별한 관리가 필요합니다.오늘은 이 작고 귀여운 디저트의 영양 비밀을 파헤쳐볼게요. 맛있는 만큼 알아두면 좋을 정보들입니다.  마카롱 기본 영양성분평균적인 마카롱 한 개(약 30g)에는 어떤 영양소가 들어있을까요?- 칼로리 : 한 끼 간식으로 제법 든든한 130kcal 정도 - 달콤함의 원천: 약 21g의 탄수화물 (대부분 ..
다이어트 정보
2024.11.10

피자의 영양성분과 칼로리 정보 및 건강하게 먹는 방법

개인적으로도 없어서 못 먹는 피자는 전 세계적으로 사랑받는 음식이기도 하지만, 한편으로는 영양 성분을 고려하면 섭취량에 신경 써야 하는 음식이기도 합니다. 그래서 오늘은 피자 한 조각(보통 1/8 조각 기준)의 평균 영양 성분을 살펴보면서, 건강하게 피자를 즐길 수 있는 팁도 함께 알아 보도록 하겠습니다. [목차] 1. 칼로리피자 한 조각은 평균적으로 200~350 kcal를 포함합니다. 이는 도우의 종류(씬, 두꺼운 크러스트)와 치즈, 소스, 토핑 양에 따라 크게 달라질 수 있습니다만, 도우가 두꺼운 피자나, 치즈와 육류가 많이 들어간 피자는 열량이 더 높을 수 있습니다.- Tip: 과도한 칼로리 섭취가 염려된다면, 얇은 씬 도우와 채소 토핑 위주의 피자를 선택해 칼로리를 줄일 수 있습니다. 2. 탄수..
생활 정보
2024.11.09

부동산 시세와 아파트 기준시가의 차이 및 확인하는 방법

아파트 기준시가는 부동산 거래와 세금 부과 시에 중요한 역할을 합니다. 이는 주택 소유자가 부담해야 할 재산세, 양도소득세 등 다양한 세금을 계산하고 부과할 때 기준이 되며, 실제 매매 시의 거래가와는 구분됩니다. 이번 포스팅에서는 아파트 기준시가의 개념및 이를 확인하는 방법, 시세와의 차이점, 그리고 실거래가와 기준시가의 관계 등을 다뤄보겠습니다. 아파트 기준시가란?아파트 기준시가란 국세청이 일정 기간마다 고시하는 주택 가격의 기준입니다. 실거래가와 달리 정부가 부동산의 세금 부과를 위해 설정한 금액으로, 시가나 실거래가와는 차이가 있습니다. 예를 들어, 특정 아파트의 기준시가는 동일 아파트의 실거래가와 다를 수 있으며, 이는 매매가가 아닌 과세의 기준을 위한 금액이기 때문입니다. 기준시가는 세금을 산..
생활 정보
2024.11.08

무료 압축 프로그램 추천 반디집 다운로드 및 사용방법

업무나 여러 가지 작업들을 하다 보면 압축파일 프로그램이 필수입니다. 여러 가지 파일을 전송하거나 전달, 또는 받을 때에 여러 파일을 한 번에 받고 전달해 주기 수월하기 때문인데요, 현재 여러 가지 압축프로그램들이 있지만 개인적으로 사용하고 또 추천하는 프로그램은 '반디집'입니다. 프로그램 자체가 직관적이고 사용방법도 굉장히 쉽습니다. 반디집은 파일을 효율적으로 관리할 수 있는 무료 압축 프로그램으로, 다양한 파일 형식을 지원하고 빠른 속도로 압축 및 해제가 가능합니다. 이번 포스팅에서는 반디집의 다운로드, 설치부터 기본적인 사용법과 유용한 설정 방법까지 알아보겠습니다.반디집 다운로드 및 설치 방법반디집은 공식 웹사이트를 통해 안전하게 다운로드할 수 있습니다. 이 프로그램은 Windows와 macOS를 ..
각종프로그램
2024.11.05

온라인 1++ 투뿔 한우 소고기 맛집 추천 내돈내산 후기

보통 사람들이 온라인으로 고기, 그것도 한우는 잘 안 시키는 경향이 있다. 저렴한 돼지고기나 수입산 소고기, 저등급 한우는 금액이 비싸지 않아서 밑져야 본전이라는 생각으로 종종 시키고는 하지만 금액대가 높은 1+등급 이상의 한우는 직접 보고 내 눈에 마음에 드는 고기로 골라서 사기 때문에 정육점이나 마트에서 사게 된다. 그만큼 온라인으로 고기를 주문하면 내가 원하는 고기를 직접 고를 수 없기 때문에 잘 구매하지 않게 되는데, 예전에 지인한테 한우 선물세트를 받은 이후로 투플러스 등급 한우를 살 때면 종종 이용하는 곳이 있다.'소잡소'라는 온라인 한우 판매점인데 첫 구매를 내돈으로 하지 않고 선물 받았기 때문에 고기 확인이 좀 더 수월했다. 그 이후로 한우는 소잡소에서만 구매하는데, 일단 이력번호가 전부 ..
각종 유용한 정보
2024.10.31

알코올 농도별 음주운전 처벌 기준 및 유형

일단 음주운전 극혐.음주 운전하다 걸렸을 때 처벌기준은 측정한 음주운전자의 혈중 알코올 농도에 따른다. 당연히 혈중 알코올 농도가 높으면 높을수록 술을 더 많이 마셨다는 뜻이 되니까 처벌 또한 당연히 높아진다. 방송이나 유튜브를 보니 "사람마다 다르게 측정되는 거 아니냐! 몸이 술을 더 해독을 못하는데 어떡하냐!" 이런 X소리들을 하는데 그냥 단 1잔이라도 술을 마셨다면 운전을 하지 않는 게 정상적인 사고방식을 가진 사람의 행동 아닐까. 오늘은 음주운전 처벌기준 및 그 밖의 사항에 대해서 알아보자.(개인적으로 우리나라 음주운전 처벌이 좀 약한 것 같다.)  혈중 알코올 농도별 처벌 기준 및 내용1. 혈중 알코올 농도 0.03% 이하 - 훈방조치 (단 훈방되더라도 대리운전을 불러서 가시길.) 2. 0.03..
생활 정보
2024.10.02

다이어트 효과 좋은 오이의 효능

요즘 다이어트를 평소와 다르게 좀 제대로 해보고 있다. 점심에는 회사에서 일반식을 먹지만 평소 양의 절반정도만 먹고 저녁은 늦어도 오후 8시 전에 먹는 것으로 하며 메뉴는 거의 오이, 삶은 계란, 방울토마토, 바나나 정도를 돌아가면서 포만감 있게 먹고 있다. 와중에 오이를 꼭 먹는 이유는 오이의 95%는 수분으로 이뤄져 있어 한 끼에 반개에서 1개 정도를 먹으면 수분으로 인해서 포만감이 쉽게 차고 또 충분히 찬다. 그래서 다이어트를 할 때는 오이를 항상 먹는다. 그래서 오늘은 오이의 효능에 대해서 기록해 볼겸 알아보려고 한다. 오이의 효능은 다음과 같다.  오이의 효능1. 심혈관 건강에 도움을 준다.오이에는 칼륨이 풍부하다. 칼륨은 체내에서 나트륨의 배출을 돕는다. 나트륨은 혈압을 높이는 주요 성분 중에..
생활건강 정보
2024.09.30

폭식과 과식 예방을 위한 생활 습관

과식이나 폭식을 자주 하는 것은 건강에 안 좋다는 것은 누구나 알고 있을 것이다. 단순히 살이 찌고 체중이 증가하는 것을 넘어 간이나 위, 췌장 같은 곳에 무리가 가 각종 질환으로 이어질 수 있다. 지방간, 역류성 식도염등의 질환과 더불어 더 지속되어 체중이 증가하면 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 대사성 질환으로도 이어질 수 있다. 그렇다면 과식이나 폭식을 예방하기 위한 생활습관에는 어떤 것들이 있을까. 1. 웬만하면 제 때에 끼니 챙겨먹기귀찮거나 생각이 없거나 해서 제 때에 밥을 챙겨 먹지 않으면 다음 식사 때 배고픔이 심해 폭식을 하는 경우가 발생한다. 똑같은 식사량이라고 해도 한 번에 먹는 것보다 조금씩 나눠 먹는 게 오히려 몸에 더 좋다.  2. 뇌가 포만감을 느낄 수 있도록 꼭꼭 씹어서 천천히 ..
생활건강 정보
2024.09.29

공릉동 시원한 해장국 맛집 도깨비시장 제주미향해장 공릉점

제주 미향 해장 공릉점깔끔하고 시원한 제주식 해장국과 수육이 일품  제주 미향 해장 공릉점영업시간 : 10:00 ~ 22:00 (브레이크 타임 : 15:00 ~ 17:00)라스트 오더 : 21:30주차가능 친구와 일을 마치고 공릉동에서 저녁식사 겸 간단한 반주를 하기 위해 어디서 무엇을 먹을까 고민하다가 원래 가던 곳 말고 새로운 곳을 가보자 해서 찾게 된 '제주 미향 해장' 공릉점. 일전에 청량리점을 방문해서 맛있게 먹었던 기억과 안 그래도 그리운 제주식 해장국을 맛볼 수 있다는 점 때문에 이곳으로 가기로 결정. 사실 나는 이 동네 사람도 아닐뿐더러 공릉동시장의 골목에 있어서 지나가다가도 본 적이 없어서 있는 줄 몰랐다. 그래도 다른 지점에서의 맛있던 기억이 있어 프랜차이즈니까 맛은 똑같겠지라는 생각으..
맛집
2024.09.28

교통법규 위반별 부과되는 벌점 정리

운전자 중 대부분이 교통법규를 위반했을 때 벌점보다는 범칙금이 얼마인지를 더 신경 쓰는 경우가 많은데 함께 부과되는 벌점도 매우 중요함을 인지하여야 한다. 특정 기간 동안의 누적 벌점이 일정 점수 이상이면 면허가 취소되기 때문이다. 이에 오늘은 주요 교통법규 위반에 따른 벌점에 대해서 정리해 보려고 한다. 참고로 누적벌점에 의한 면허취소는 다음과 같다.1. 1년간 누적 벌점 121점 이상2.  2년간 누적 벌점 201점 이상3.  3년간 누적 벌점 271점 이상 교통법규 위반별 벌점1. 속도위반20~40km이하 초과 시 벌점 15점,  40~60km 이하 초과 시 30점,  60km 이상 초과 시 60점 2. 신호위반 -  벌점 15점3. 난폭운전 - 벌점 40점4. 교차로 통행 방법 위반 - 10점5...
생활 정보
2024.09.25

교통법규 진로변경방법위반 유형

진로 변경방법 위반은 차량이 주행 중에 차선변경시 법규를 준수하지 않아 발생하는 교통위반행위다.법규 위반으로 사고발생시 굉장히 불리한 위치에 놓일 수 있으니 진로변경방법위반의 유형과 벌금 및 벌점에 대해서 알아둘 필요가 있다. 진로변경방법위반 유형 1. 방향지시등 미점등 (벌점 : 10점 / 범칙금 : 3만원)차량운행중 차로 변경시에 방향지시등(깜빡이)을 켜지 않은 경우 2. 차선변경 금지 구역에서 차선 변경 (벌점 : 15점 / 범칙금 : 5만원)차선 변경 금지 구역(실선)에서 차선을 변경할 시. 고속도로 합류시에 많이 발생 3. 불법 유턴 및 불법 좌회선 (벌점 : 15점 / 범칙금 : 4~7만원)유턴, 또는 좌회전이 금지된 구역에서 유턴 및 좌회전을 하는 경우 4. 급격한 차선변경 (칼치기)급격하고..
각종 유용한 정보
2024.07.08

12대 중과실 교통사고 항목

유튜브로 자동차 블랙박스 모음 영상이나 한문철TV등 교통관련 영상을 자주 보는 편인데, 보다보니 12대 중과실에 의한 사고들이 많이 발생하더라. 그러다 문득 "나는 12대 중과실을 다 알고 있나?"라고 생각해보니 신호위반이나 중앙선침범등 대표적인 것은 알고 있는데 전부는 모르고 있었다. 운전경력이 20년이 다되가는데 모르고 있었다니 부끄러움과 반성을 좀 하면서 공부도 할 겸 기록용으로 남겨본다. 대한민국에서는 교통사고와 관련된 형사처벌 및 보험 처리에 있어 12대 중과실이란 특별히 엄격하게 다루어지는 12가지의 중대한 과실 행위가 있다. 이는 교통사고처리특례법에 규정되어 있고, 이 12대 중과실로 인해 교통사고가 발생할 경우, 보험가입 여부와 관계없이 형사 처벌을 받게 되며, 피해자의 의사와 관계없이 공..
각종 유용한 정보
2024.06.28