해독다이어트의 필요성 - 해독다이어트 효과
요즘 현대인들은 더불어 직장인들이라면 바쁜 일상생활과 업무에 시간은 여유롭지 않고 잦은 회식에 스트레스를 풀기 위한 야식으로 인해 갈수록 살이 쪄가는 현실입니다. 제 주위만 하더라도 평범한 체구의 동생이 직장생활을 시작하면서부터 급격하게 체중이 늘어 지금은 누가봐도 통통(?)한 체형으로 변해서 고민이라고 합니다. 위에 나열한 이유에서 겠죠.. 또한 불규칙한운동과 인스턴트 식품으로 요즘 현대인들은 많은 독소에 이미 노출되어 있고 시달리며 살고 있습니다. 오염된 환경 또는 밖에서 쉽게 먹고 마시는 음식으로 인해 독소들이 우리 몸에 축적되어 비만이나 여러가지 질병에 취약한 내 자신을 발견할 수 있는데요, 그렇다면 요즘 건강한 다이어트 방법으로 각광받고 있는 해독다이어트, 오늘은 그 해독다이어트에 대해서 자세히..