한방다이어트란? - 유기농 한방발효 수면다이어트 효과
정말 다이어트는 평생의 고민이 아닐 수 없습니다.. 저같은 경우는 식탐이 워낙 강해서 다이어트를 하게되면 항상 먹는 걸 참지못해서 실패하곤 하죠.. ㅠㅠ 하지만 무조건 굶는 다이어트는 제가 다이어트 관련글을 쓸때마다 언급하는 것이지만, 정!말! 무식한 다이어트 방법입니다. 다이어트를 한다고 무작정 끼니를 거르고 거기에 살을 빼고 싶은 욕심에 무리한 운동을 하게되면 체력이 급격히 떨어져 몸에 무리가 생겨 다시 밥을 먹게 되면서 요요현상이 오기 마련입니다. 밥을 굶는 것은 여러가지로 악순환의 반복이란 말이죠.. 그래서 오늘은 적당하게 음식을 섭취하면서도 건강한 다이어트 방법으로 말씀드릴 수 있는 한방 다이어트에 대해서 알아보고자 합니다. ▶ 한방다이어트란 무엇일까? ▶ 한방 다이어트란? 비만증을 치료하는 한..